PERTODE MORRER, UM HOMEM FAZ 3 PEDIDOS!!

1) Que seu caixão fosse carregado pelos melhores médicos da época.
2) Que os tesouros que tinha, fossem espalhados pelo caminho até seu tumulo.
3) Que suas mãos ficassem no ar, fora do tumulo e a vista de todos.


Alguém surpreso perguntou: Quais são os motivos?
Ele respondeu:
1) Eu quero que os melhores médicos carreguem meu caixão, para mostrar que eles não têm o poder de curar na face da morte. 

2) Quero que o chão seja coberto pelos meus tesouros, para que todos possam ver que os bens materiais aqui conquistados, aqui ficam.

3) Eu quero que minhas mãos fiquem para fora do caixão, de modo que as pessoas possam ver que viemos com as mãos vazias, e saímos de mãos vazias, para morrer você não leva nada material ...


"TEMPO" é o tesouro mais precioso que temos, nós podemos produzir mais dinheiro, mas não mais tempo ...!


O melhor presente que você pode dar a alguém é o seu tempo!

TOME POSSE DA VIDA

Tome posse da vida, tome gosto pelo dia,
antes que ele se perca pelo ralo das reclamações.
Tome as rédeas e a direção do seu futuro,
que passa invariavelmente pelo "agora".
E é nesse momento que você pode decidir,
que você pode transformar,
mostrar a sua vontade,
ou deixar a correnteza te arrastar,
levando por caminhos tortuosos
de difícil regresso.

Vai!
Hoje é aquele dia especial,
onde até o que começa errado pode ser transformado,
onde o seu sorriso pode fazer a diferença.
Levanta!
Molde o dia com os teus sonhos mais antigos,
diga para a esperança que você está pronto,
fala para o amor que você o quer,
peça para o sucesso te visitar,
diga para o desejo não ir embora,
ouça a canção da fé que fala: confia!
e segue adiante, sem medo!

E assim, embalado pela certeza,
que você possa despertar o seu "eu",
esse ser iluminado pelas estrelas
coração enorme que já não cabe em si mesmo,
e fazer desse dia, um dia de revolução,
do encontro entre o que está desejando,
e aquilo que pode render com alegria.
Vitória é o nome do nosso esforço,
do nosso empenho em busca da felicidade,
que merecemos e vamos conquistar.
"Vitória é o apelido do seu nome."
Não desista de ser feliz!
by Gaefke

CANCER DE MAMA

Dra Ana Escobar

Três dúvidas sobre o câncer de mama: quais os principais sintomas? Dói? Tem como prevenir?

O câncer de mama não é um tipo raro – todos conhecemos alguém que teve - e preocupa muito pois pode ser fatal.

É importante saber que em mais de 90% dos casos, as próprias mulheres é que o detectaram. Como? Fazendo o autoexame. Isso mesmo: apalpando as mamas regularmente. A partir dos 20 anos de idade, todas as mulheres devem fazer o teste uma vez por mês. A melhor época para fazer o autoexame é assim que a menstruação acabar. Essa é uma dica valiosa: tenha por hábito examinar suas mamas uma vez por mês, no final da menstruação.

Quais são os sinais de alerta?

O câncer de mama não dói, por isso, procure imediatamente o médico se você detectar qualquer nódulo, ou um “caroço”nas mamas, ou se sair líquido do mamilo, se as mamas mudarem de cor, de tamanho, ficarem vermelhas ou inflamadas, se apresentarem ferimentos sem causa ou se aparecerem nódulos em baixo dos braços.

Toda vez que houver suspeita deve-se realizar a mamografia. A mamografia é um Raio X das mamas. Quem já fez sabe que é um exame bastante incômodo pois para a imagem ficar boa é preciso comprimir as mamas no aparelho. Mas o benefício é tão grande que vale a pena passar alguns segundos de desconforto para ter um diagnóstico correto e preciso.

Importante lembrar: todas as mulheres acima de 40 anos devem realizar a mamografia rotineiramente, uma vez por ano.

A melhor forma de prevenção é cuidar bem de você mesma. Tenha uma alimentação saudável, não fume e pratique exercícios físicos. Isso pode parecer óbvio, mas é exatamente o que os estudos demonstram como a forma mais eficaz de evitar o câncer de mama.

Faça seu autoexame uma vez por mês. Ensine isso às mulheres a sua volta. Quanto mais cedo o diagnóstico, maiores as chances de cura.

Cuide de você e das suas queridas! Saúde!